《红楼梦》是一部高于生活的文学名著，也是一本来源于古代生活的大百科全书，书中很多细节，甚至人物的性格命运都暗合着医理的奥秘。
书中第二十九回“享福人福深还祷福，痴情女情重愈斟情”中，宝黛二人吵嘴，一个砸了玉，一个哭了起来，袭人过来劝慰，笑道：“你同妹妹拌嘴，不犯着砸他；倘或砸坏了，叫他心里脸上怎么过得去？”
林黛玉一行哭着，一行听了这话说到自己心坎儿上来，可见宝玉连袭人不如，越发伤心大哭起来。心里一烦恼，方才吃的香薷饮解暑汤便承受不住，“哇”的一声都吐了出来。
夏季炎热，黛玉素来身体虚弱，是个病邪都喜欢捏一把的“软柿子”。中医说“先夏至日为病温，后夏至日为病暑”，过了夏至日，空气中湿度逐渐增大，而火热之气又不会减少，所以空气变得又湿又热。这种情况下，人们都喜欢在阴凉处休息，或者是夜间睡得比较晚，反而更容易感受寒湿邪气，寒湿束缚体表，毛孔闭塞，就会出现发热无汗的情况；气血运行被寒湿阻遏，会觉得头重身痛。
如果再吃了一些生冷的瓜果和冰品消暑，那么食物中的寒湿之气就会损伤脾胃，让人胸闷、肚子疼。胃气上逆会出现呕吐，湿浊向下到大肠会让人拉肚子。
这种情况下，人虽然没有在阳光下暴晒，但也会中暑，叫做“中阴暑”。解决办法就是，解表散寒的同时祛暑化湿，书中黛玉吃的“香薷饮”，虽然只有香薷、炒白扁豆、厚朴三味药，却能很好地达到这种效果。
香薷饮这个方子适合在人“中阴暑”出现恶寒发热、头重身痛、无汗、胸闷且舌苔白腻的时候使用。如果外感症状没这么明显，但觉暑热心烦、身体困重，则可以用香薷5克、藿香3克、淡竹叶3克，加冰糖适量煮茶饮用。
最后，祝大家都能健健康康的度过暑天！
来源：河南省卫生健康宣传教育中心
作者：书小言
