北京那个白癜风医院比较好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html每年，都有很多人，因脑血管疾病，离开人世。
其中，脑梗，是最为凶险的一种，其高死亡率、高复发率、高致残率，使人谈及色变，夺人性命。
生活中，或许一个不小心，就可能发生可怕的事...…
52岁的老郑，是一名保安，在其生日的当晚，突发头剧烈，几个好友，医院，就下了病危，几个人赶紧联系了老郑的爱人和孩子。
保安的工作，其实是一个比较辛苦的职业，需要经常整夜的值班。
为了生日的时候，与好友相聚，老郑连续上了2天班，想着生日当天休息一下。
这不，刚下了班，老郑就和几个越好的老友，一起吃饭，喝点小酒。
饭是吃好了，酒却没尽兴，几个人边说去唱k，本来老郑已经很疲惫了，但一想到，几个老友，是为了自己生日，大家开心，便一起去了。
可没成想，歌还没唱几首，老郑就感觉头痛欲裂，想着回家休息一下，还没走出去，便到在了地上。
几个老友见状，立刻拨打，医院。
送医途中，老郑还出现了呕吐，最后竟然吐出血。
医生初步判断，脑血管出血或梗塞，不及时抢救，很可能会有生命危险……
医院，立即做了脑部CT，确诊是严重脑梗塞，必须及时进行溶栓、取栓手术。
可惜的是，进过一番抢救，老郑还是没能醒过来，就这样离开了……
几个老友，很是悲痛，愧疚，但人走了，无法起死回生！
了解到患者的情况，医生不仅感叹：都是2件事害的啊
第一件，长时间熬夜
患者年纪不小了，但还是连续工作2日，休息不足，是第一个原因。
熬夜，睡眠不足，会导致体内会分泌大量的激素，而激素会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞。
此外，睡眠不足，还容易导致血压升高，会增加心脑血管风险，甚至导致猝死。
第二件，大量喝酒
而患者，在熬夜后，又大量喝酒，这也是主要因素。
大量饮酒的人，血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇会升高，高密度脂蛋白胆固醇降低，促使动脉粥样硬化过早发生。
并且，喝酒，还会影响脑血流的自动调节功能，促使脑梗死的发生。
此外，大量饮酒，还会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑梗塞。
脑梗发生前，身体会有这几个“提醒”，切莫忽视
1、舌根发硬，吐字不清，言语混乱，答非所问。
2、暂时性的视力模糊，持续的时间有几十秒的，也有持续几分钟的。
3、四肢麻木、无力，提不起东西，甚至出现一侧麻木。
4、嗜睡，爱打哈欠，80%的脑梗者，在发病前都曾出现过嗜睡的情况。
此外，一句口号、三个动作，完不成，立刻就医检查
一句口号：言语含糊嘴角歪、医院来。
三个动作：
1、是否能复述一句完整的话？
2、是否能露出牙齿微笑？
3、是否能举起双臂，保持10秒以上？
如果，以上3个动作，有任何一个无法做到，表示有脑梗的可能，此时，应立即呼叫救护车，医院。
不想脑梗，减少血管堵塞，常饮四杯水
脑梗的发生，与血管堵塞，脱不了干系。
而想要减少血管堵塞，一方面，要减少堵塞的因素，另一方面，就是要帮助血管排*，疏通血管。
喝水，是助力血管通畅，最简单有效的方式。
常饮四杯水，对于血管健康，预防脑梗，十分有益。
第1杯：起床后，一杯温开水
清晨起床时，人体血液，较为粘稠。
此时，喝一杯水，可稀释血液，预防血栓。
35℃左右的温开水，是最佳选择，切莫选择淡盐水、果汁、饮料等。
此外，还要注意，清晨起床时，慢一点，切莫起床“过猛”，导致血压升高。
第2杯：两餐之间，一杯代茶饮
白天，喝点茶水，可降脂、降脂，促排*，给血管清淤。
上午，泡一杯*花苗藕叶茶，降脂，改善血稠。
用*花苗、藕叶、小叶苦丁，三者搭配在一起，泡水喝，可降脂降压，改善血粘稠，还可以给身体排排*。
*花苗，可有效的降低血液中的甘油三酯，调节高血脂，预防动脉硬化，并且，*花苗，可清理血液中的垃圾*素，消除血管炎症等。
小叶苦丁，预防心梗，脑梗，可宁心安神，调节体内的胆固醇，低密度脂蛋白的含量，减少动脉斑块的面积，降低全血比粘度。
藕叶，清脂减肥，预防三高，增加血管的弹性和通透性，对于心脑血管疾病，有一定的调节，改善作用。
三者泡水，互相促进作用和功效，有助于改善血压，血脂，防止血栓，斑块的形成，减少心梗，脑梗发生几率。
下午，泡一杯绿茶，降脂、抗辐射。
经常喝点绿茶，可帮助减少消化道对脂质的吸收，促进脂肪排泄，有降低总胆固醇，有助于改善血脂健康。
并且，绿茶，还有助于对抗电脑辐射等，所以，上班族午后泡上一杯，是不错的选择。
第3杯：晚睡前，一小杯温开水
睡前喝点水，不仅能够补充些水分，同时，还有助于睡眠。
这对于夜晚的血管健康，十分有益。
睡前，切不可喝太多水，以免导致起夜过多，影响睡眠，甚至导致早起后，身体浮肿。
第4杯：起夜时，一小杯温开水
夜晚起夜时，血液容易粘稠，最好也喝一小杯温水。
睡前，在床头准备一点温水，主要要保温的，起夜时，最好不要喝凉水。
预防脑梗，还要做好这几点：
1、稳定血压
血压高，易使血管内皮受损，脑血管痉挛等，高血压，绝对称得上是脑梗塞的制造者之一。
因此，日常要注意，控制血压稳定。
2、防便秘
便秘时，用力排便，也会导致血压升高，易诱发脑梗，尤其是老年人。
因此，生活中，要注意预防改善便秘，保证排便通畅。
3、多运动
经常锻炼，可促进排*，强健血管，有益脑血管健康。
每天坚持30分钟的快走，是一项不错的心脑血管保健操，可以增强肌肉耐力以及血管弹性。
4、少抽烟
吸烟，可使血液黏滞性增多，血液变稠，容易凝固形成血栓，是引起脑梗塞的主要原因。
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