北京看白癜风好点的医院 http://m.39.net/pf/a_4661155.html随着社会的进步，我们的饮食条件越来越好，体力劳动越来越少，这也就导致高血脂的发病率越来越高。高血脂虽然不会直接导致我们死亡，但却会引发一系列的心脑血管疾病，诸多导致猝死的疾病中，也少不了高血脂的作用。旦患上高血脂，“降脂”之路就会很难走，那么怎么才能预防高血脂呢？高血脂的症状有哪些呢？
高血脂常见的2个症状
1，眼袋
显著“眼袋”是大量脂肪堆积在人的下眼睑皮下组织中，久而久之形成了一个半圆形的袋状物。是人体脂肪代谢障碍的表现。究人员经过大规模人群调查发现，“眼袋”是人体脂肪代谢障碍的表现。“眼袋”显著的人大多患有家族性高血脂症，其中51％的人同时存在动脉硬化症。
2，头晕
在日常生活中，甚至是走路的时候，也会发生头晕的情况，甚至想要摔倒。对于部分人而言，可能还会存在有犯困的现象，甚至在与人说话的时候，都能够突然睡着，那么此时就应当要警惕是否有高血脂疾病存在的可能。
常吃这3种食物，降血脂
1，茄子
茄子中含有多种维生素，尤其含有较多的维生素p，可以有效的增强细胞黏着性。如果我们的细胞粘着性比较高，我们的血管弹性就会比较高，就不容易突发脑溢血。除此之外，茄子还可以起到降低胆固醇的作用，可以防止由高血脂引起的血管损害。经常吃茄子对高血脂，动脉硬化等病症都有很好的辅助疗效。
2，洋葱
洋葱是一种健康的食品，含有丰富的前列腺素A，可以降低血液的粘稠度，降解水中的有*物质，避免血栓和血管堵塞的症状。而且洋葱含有大量的抗氧化剂，可以清除人体内的氧自由基，增强新陈代谢的效率，减轻细胞癌变的风险。
3，绿豆
医学家曾有统计显示，每天食用五十克绿豆，将会使血清胆固醇的下降率达到70%！可见豆类食物对高血脂患者降脂是十分有效的一种食物。而且绿豆是我们生活中常见的一种豆类制食物，非常适合人们的口味，不管是高血脂还是血脂不高的朋友来讲，常吃一点绿豆是对我们很有利的。
高血脂被称为是人类健康的隐形杀手，而近几年高血脂的发病率逐渐增高，而且趋于年轻化，这无疑对大家带来很大的困扰。因此，日常生活中一定要引起重视，可多吃一些能够降血脂的食物，来预防高血脂！
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