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喝茶能预防高血脂,防治高血压 [复制链接]

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血脂是指血液中的脂类,人体内的血脂升高,会引起许多疾病,例如肥胖症、冠心病、糖尿病等。茶叶具有降低血脂,改善血管的作用。茶叶还能预防肥胖,提高机体的免疫能力。过量的脂肪、胆固醇类食物摄入是造成人们罹患高血脂的主因。

茶叶中富含多种矿物质元素,其中的钾、钙、镁都有预防高血压的作用。经常喝茶,就能摄入更多的钾、钙、镁,这样血压就不容易升高。茶叶中含有的茶多酚能降低血液中胆固醇、甘油三酯、脂蛋白,还能降低胆固醇与磷脂的比例,对高血压的治疗有很大的帮助。

芳华茶馆

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