普洱茶健康养生，喝普洱会给身体带来很多的好处。在适合的时间喝适合的茶，茶叶的功效会得到更大的发挥。大家知道什么时候喝普洱茶最好吗？最洽当的时间就是饭后的一个小时后。晚饭后喝点普洱熟茶，对身体的益处更多，下面就一起来看看晚饭后喝普洱熟茶的五大好处。晚饭后喝普洱熟茶的好处一：可以促进胃肠蠕动
普洱熟茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。在晚饭后喝上一杯普洱熟茶，可以促进肠胃蠕动，将一天之内体内存积的有害物质排出。去油解腻，可以有效的防止肥胖和便秘的情况。晚饭后喝普洱茶的好处三：降低血压、补气养胃
普洱熟茶具有降低血压、补气养胃的功效，患高血压、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病的人，经常喝些普洱熟茶大有益处。尤其是冬季的时候一杯温暖的普洱熟茶喝下去之后，感觉整个身体都充满了温暖。晚饭后喝普洱茶的好处四：有助于保护血管、降低血脂由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，尤其晚上吃饭之后，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的茶多酚，可以阻止体内吸收胆固醇，进一步帮助消化胆固醇，增加血液良性循环，促进新陈代谢。晚饭后喝普洱茶的好处五：可以助消化晚上不宜吃的太饱，最好能够尽快消化，普洱熟茶就有助消化的作用。帮助大家摆脱晚上用餐积食的问题。并有利尿、通便和解热作用，可以补充水分和营养。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
