在我国慢性病的防治中，高血脂就是危机人体生命健康的中间因素之一。高血脂的人有几大健康隐患。1、高血压。我们把平日连续四天，收缩压在mmhg以上，舒张压在90mmhg以上的血压称为高血压。高血压的出现一般情况下是伴着高血脂的发生，高血脂影响着血管收缩的弹性及血液密度，高血压可以导致我们平日紧张多梦，身体乏力，头晕等症状。2、动脉血栓。血脂堆积日久容易导致动脉粥样斑块的形成，影响着我们的行为及意识，严重者可以导致脑出血，脑梗死，脑血栓，甚至半身不遂或者下肢瘫痪。3、静脉血栓：高血脂血液粘稠大，血管内血液运行速度下降，如果我们平日喜欢坐着或者长期办公，容易引起下肢静脉血栓，影响直立以及行走。高血脂是慢性病的高发因素，慢性病病情绵长，具有不可预测性，严重危害着我们的健康。那么为了预防高血脂的发生，我们应该做点什么，比如在饮食中控制油脂的摄入，多多运动以及不吃不必要的食物。
那么我们来说下高血脂的人不能碰那些食物呢？
1、盐多的食物：食盐影响着体内的酸碱平衡，高盐的摄入，体内血钾流失导致高血压的发生，从而影响血脂
2、油脂高的食物：脂肪可以转化成能量进行代谢，也可以转化成糖分进入血液，过多的脂肪摄入，会堆积在皮下组织，影响血液的运行；
3、动物内脏：动物内脏含有较高的胆固醇，胆固醇是脂肪等的主要组成成分。
4、鸡蛋：三个鸡蛋的甘油三脂可以相当于一只不去皮的鸡。
5、奶茶等含糖量高的饮品：糖与脂肪相互转化，含糖高的食物不仅不利于肾小管重吸收，反而还会转化成脂肪进入血液。
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