北京白癜风医院哪家好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html高脂血症是指血脂水平过高，引起一些严重危害人体健康的疾病。
据统计部门估计，年-年期间，与血脂异常相关的心血管病事件将增加万例。更值得注意的是，儿童、青少年人群高胆固醇血症患病率也有明显升高，这预示着未来中国成人将有更高的心血管病事件风险。
由于生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、缺乏运动，高血脂这种过往在50岁中老年人身上才能见到的疾病，恋上了年轻人。很多人都是在单位体检、招工体检或看其他疾病的过程中发现的血脂异常。
高血脂的四大误区
因为瘦，所以血脂肯定不高
虽然，我们把高血脂称作“富贵病”，但它绝对不是胖人的专利，事实上，血脂水平与体型并无必然联系。
从病因来讲，血脂异常可分为原发性和继发性。原发性血脂异常系遗传因素、环境因素导致，多无明确的病因；继发性血脂异常则继发于糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下等疾病。由此可见，瘦人并不可高枕无忧。
没有不舒服就不用管
大多数血脂异常的患者并没有感到不舒服，有些朋友因此而轻视了这个疾病。正如前文所述，如果长期得不到控制，持续的血脂异常可损害心脑血管、皮肤、眼底和胰腺等多个器官，造成心梗、脑梗、胰腺炎等严重的病变。
血脂异常只要忌口就行
很多朋友觉得血脂偏高、胆固醇高是因为“吃的太多，动的太少”造成的。原来，只有30%的血脂来源于食物的消化吸收，肝脏等器官合成的血脂占70%。因此仅靠饮食控制血脂是起不到理想的作用的。
专家解释说，“饮食控制、运动、减肥等对于高甘油三酯血症的效果比较好，但是对于降低低密度脂蛋白胆固醇的水平效果较差。
因为大部分的“坏胆固醇”是在人体内合成的，当“坏胆固醇”水平升高时，除积极改善生活方式外，是否需要服用药物，还是要咨询医生意见。
血脂降至正常就可以停药
继发性血脂异常可随着原发疾病情况的改善而改善，但医学发展至今，许多血脂异常的原因还不明确，无法祛除疾病的根本原因。只有坚持服用调脂药物，将血脂维持在正常水平，可明显减少冠心病、心肌梗死、脑卒中的发生率、致残率和死亡率。
1、调节饮食，控制血脂
大部分人经过饮食控制可以使血脂水平有所下降，故提倡首先采用饮食治疗。饮食控制应长期自觉地进行。膳食宜清淡、低脂肪，烹调用植物油。少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品及含热量较高的食品，宜多吃新鲜蔬菜和水果，少饮酒、不吸烟。
2、选好时间，有氧锻炼
预防高血脂，运动少不了。可以慢跑、骑自行车、游泳，太极拳等，这些运动可以消耗体内多余脂肪，降低胆固醇，有效预防高血脂。
3、调整情绪，切勿激动
烦躁易怒，情绪紧张、过度兴奋，可以引起血脂升高，这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔，保持平稳情绪。
4、定期体检
定期体检能及时发现体内血脂的异常变化，及时对自己的生活方式、饮食等作出相应调整，还可以对高血脂人群的治疗情况作定期监测。
益生菌对血脂的调节作用——促肠道排脂，降低糖原转化成脂肪
益生菌在肠道解决清除坏胆固醇，不进入血液脏器。不但不损害肝脏胃肠等机体组织，还能通过合成抗氧化酶，修复受损的胃肠和肝细胞、机体细胞，恢复人体正常脂质代谢功能。
普通降脂药，因为要口服进入血液肝组织（本身就是异物），通过干预胆固醇代谢而发挥作用，所以大多对肝脏有损害，还有报道引起胃肠道、胆结石、横纹肌溶解等副作用，降脂作用不确定，也不稳定。
益生菌等有益菌可以影响胆固醇的代谢，将其转化为人体不吸收的类固醇，降低血液中胆固醇的浓度。
益生菌主要通过络合作用吸附分解肠道中的甘油三酯和坏胆固醇，减少机体对胆固醇的吸收，促进由粪便排出体外。——降脂减肥预防高血脂、高血压、脂肪肝、冠心病、脑血栓等——同时润肠通便、控制体重。
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