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如何看待高血脂
中医古文献虽无“血脂”之名称，但在《*帝内经》中已有“脂者”，“油脂”，“脂膜”等记载。
如《灵柩.卫气失常》篇说：“脂者，其血清，气滑少”这是最早论及脂者的记载。
在历代医籍中，对类似高脂血症及由此引发的动脉粥样硬化等并发症的临床表现和治法，都有较详细的论述，分别见于痰盂，心悸，眩晕，胸瘅，卒中，真心痛等症状中，并一致认为痰浊是形成本病的主要病因病理因素
3个症状反复出现，
说明你的血脂已经很高了
轻度：没有任何不舒服的感觉，需定期检查
中度：头晕，神疲乏力，失眠健忘，肢体麻木，胸闷，心悸等。高血脂症常常伴随着体重超重与肥胖。
高度：头晕目眩，头痛，胸闷，气短，心慌，胸痛，乏力，口角歪斜，不能说话，肢体麻木，甚至冠心病，脑中风等。
对高血脂的误区
高血脂是胖子的专属病，瘦的人不会得？
很多人认为，瘦子和年轻人不会患高血脂，这种想法是错误的。虽然高血脂是个“富贵病”，但它绝不“专属”于胖人。由于遗传、代谢和环境因素的作用，较瘦的人同样可存在脂质代谢异常，引起血脂升高，说明血脂升高与人的胖瘦并无必然的关系。
2.没有感觉不适就不管
只要身体没症状就没关系吗？当人体血液的脂肪和胆固醇过多时，这些小小的血脂颗粒将慢慢在血管壁沉积下来，这个时期通常没什么症状。但是长期不控制，当血管壁逐渐增厚（即多
余的血脂像粥一样粘在血管壁，越粘越多），阻塞血管，将引发各种损害人体健康的动脉粥样硬化性心血管疾病。
3、血脂将至正常就可以停药
继发性血脂异常可随着原发疾病情况的改善而改善，但至今医学水平，有许多血脂异常的原因还不能明确，无法去除疾病的根本原因。只有坚持服用调脂药物，将血脂维持在正常水平，
能降低冠心病、心肌梗死、脑卒中的发病率。
4、血脂异常只要忌口就行
多数人认为，血脂偏高、胆固醇高是因为“吃的太多、太好，运动太少”造成的。其实，只有30%的血脂来源于食物的消化吸收，而肝脏等器官合成的血脂占70%。
中医是如何调理高血脂
一.按压穴位，降血脂
“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。因而，大家在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。“承山穴”位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。
二.运动也可降血脂
据科学研究表明，较为全面地改善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。
运动要有一定的频率，每周3~4次，每次1~1.5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做运动最常见的借口是没时间，最有效的方法是定下时间表，坚持下去就会取得良好效果运动方式，推荐中慢跑、游泳、健身操和骑行等有氧运动。
三.降血脂推荐三款食疗方
1、决明子菊花粥降血脂
功能：降血脂，降血压，适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。
2、山楂首乌汤治高血脂
功能：软化血管，降血脂。
3、枸杞槐花茶降血脂
功能：清热泻火，益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高血脂。
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三高等慢性疾病导致脑血管病的致残率高，一旦得了脑血管病以后，50%以上都有功能障碍，导致生活质量非常差，给患者的家庭带来了沉重的负担，康复效果比较差。慢病人群务必加强防治！
关于三高调理问题可随时咨询廖先生
颐静堂廖老
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