中医说脾胃不虚百病安,脾胃虚有哪些表 [复制链接]

脾胃在身体中起着至关重要的作用，它跟身体健康有很大的关系，如果脾胃不好的话，即便吃再多的营养品身体也无法吸收，一点作用都没有。而脾胃功能良好的人，身体气血充足，身体就会变得健康强壮。脾胃虚弱的人，由于身体缺乏营养，所以免疫力也会下降。现如今越来越多的人都会出现脾胃虚弱的情况，甚至有十人九脾虚的说法。如果脾胃虚弱的话，可能还会引发各种疾病，所以大家千万要重视起来。之所以会脾胃虚弱，可能多半跟一些因素有关：

1、饮食失节也就是饮食没有节制，比如遇到喜欢的东西就暴饮暴食，这样很容易出现积食,从而影响脾胃健康，还有一些人不吃早饭或者晚饭，总是饥一顿饱一顿的，也会影响脾脏健康。2、爱吃寒凉的食物如果经常吃一些生冷寒性的食物，不加以控制的话，就会给脾胃带来巨大的危害，因为吃了生冷寒凉的食物，需要更多的脾阳去温运，那么会增加脾脏的工作量。3、滥用药物有些人生病的时候不去看医生，而是自己擅自用药或者错误服药，都会给脾胃带来影响。4、思虑重重总是操心太多事情，情绪不好，思虑重重，会损伤脾胃健康。5、不爱运动现在很多年轻人都久坐不运动，长期缺乏运动量，将会使得脾胃功能下降。如果脾胃功能受损，身体可能会发出一些信号：1、舌苔异常正常的情况下，我们的舌苔是红色润泽，轻薄干净的状态，不会出现什么厚腻的现象。如果你是在脾虚的状态下，舌苔会出现一定的变化，舌苔可能变厚还会有发黄的现象出现，有部分人，甚至还会出现齿轮状的舌苔。2、湿气重脾脏出现功能减退的现象会导致体虚，一般比较肥胖的人很容易出现体虚的现象，体虚就会导致新陈代谢减缓，人的活动减少的话，湿气就很容易在体内堆积。体内的湿气过重会影响到营养成分的代谢和消耗，营养不能被及时地吸收，堆积在体内就会形成肥胖，严重的情况下很有可能会出现下肢水肿的现象。3、白带出现异常女性体内湿气重就很容易会产生妇科疾病，很多妇科疾病的产生都会伴随着白带异常的现象。可能会出现白带增多或是减少的情况，这些症状的出现，归根结底还是因为脾胃虚引起的，湿气重。4、早起身体有明显不适清晨起床的时候，如果感到胸闷气短，头脑昏涨，睁不开眼睛，这说明可能是你的脾胃功能较为虚弱。脾和胃，还有肺的功能是相互影响的。脾虚到一定的程度时就会影响到肺部，出现胸闷气短的现象，所以如果经常在早上出现胸闷气短的现象，注意可能是脾胃虚。5、食欲低下脾胃虚的出现会伴随着食欲下降的情况出现，这主要是由于脾脏有一定的消化和吸收的功能。如果脾脏出现问题，消化和吸收的功能也会出现一定的障碍，就会影响到人的食欲，所以一般会出现食欲下降的现象，都可能是脾虚引起的。明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”，就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。脾胃不好，老中医推荐——肚脐贴肚脐也是神阙穴，是人体的一个重要的经穴，与经络有着非常密切的关系，中医称之为十二经络之根、呼吸之门：神阙穴居脐中央，是任脉的一个重要穴位（任脉为经之海，因此刺激此穴对五脏六腑具有调节作用）又因脐部的皮肤比较薄，就有较强的吸收和传到能力。用艾绒、桂圆、花椒、香叶、厚朴、香橼等晒干，混合捣碎，制成丸子。晚上睡觉前敷在肚脐上，第二天取下来就可以。首先，在这里面，艾绒、桂圆、花椒可以通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。其次，这种方法不会经过脾胃，还有，关节疼痛的人都会贴膏药对吧，这也就证明了皮肤的吸收药效之强。不会有后顾之忧！人到中年，脾胃不好，湿气重，睡眠质量差都推荐试一试，养生之道，贵在坚持！现在，工业化的今天，这个方子已经规模化生产，如果有人嫌自配麻烦，或者不会配比，也可以选择成品