为什么说养腿就是养命？
我们先来看看养腿有哪些好处！
一、做腿的8大好处
1.加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。
2.腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。
3.腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的。
4.可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。
5.调理舒肝理气，泻肝火。
6.调理尿频尿急，腿部水肿。
7.肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解。
8.长期调理还可塑腿形。
另外，站立、行走、跳跃……人生中一半以上的活动和能量消耗都要靠双腿完成。
除了默默支撑着全身的重量，腿部还有一个不为人知的身份——人体“第二个心脏”。
二、腿是“第二心脏”
人体血液运行包括动脉和静脉。动脉运行，心脏推动作用最重要；对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩。
把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。
三、腿是“交通要道”
人体50%的神经、血管、血液都在双腿。经络技巧
