芹菜虽是清血降压佳品，但牢记别与这3种食物同吃，小心适得其反。我们中国的美食文化是非常的丰富的，有着数不清尝不尽的不同美味佳肴，很多外国友人来我们中国旅游时最惦记的就是吃了。中国人总是能用一种食材做出不同种的美味，即使是一些家常菜，也充满着花样。
我们常吃的食材包括一些蔬菜、肉类等等，不过要是闻到我们最常吃的食材是什么，那么肯定是蔬菜，这是无可厚非的。蔬菜是我们家家户户都必吃的一类食材，甚至可以说是我们每个人每天必须吃蔬菜，没有什么人是能够离得开蔬菜的，因为吃蔬菜能够为我们人体补充一天工作、运动所需要的能量，还能够补充体内水分等等。
蔬菜的种类有很多种，每一种都有不同的营养成分和营养价值，所以吃不同的蔬菜对人体的影响也是不同的哦！那么在大家心中最“优秀”的蔬菜是什么呢？在小编心中，芹菜就是一种非常不错的蔬菜，芹菜是一种我们饮食生活中常见的绿色蔬菜，相信多数人都是吃过的。说起芹菜，就能够想起它那股清香的气味儿，让人食欲大开。
芹菜不仅仅是味道清香口感爽脆，而且它的营养价值是很高的，可以说是蔬菜中的“模范生”了。芹菜中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等，还含有多种人体所必需的微量元素，都是对人体十分有益的成分。芹菜的营养价值高代表着它的食用价值肯定是不低的，那么接下来我们说说吃芹菜对人体有哪些好处。
首先吃芹菜能够利尿消肿、清热解毒，一些容易上火或者是失眠多梦的人群，可以通过吃芹菜来缓解。一些有高血压、高血脂的人群，常吃芹菜能够辅助降血压和降血脂，能够让血液有一个更加健康洁净的状态，所以说芹菜是一种清血降压的好菜，是佳品。但是再好的食物也是有忌口的，并不是百搭，包括芹菜也是。
虽说芹菜是清血降压佳品，常吃对身体也有不少的益处，但是大家要牢记，芹菜与以下三种食物同吃的话，会比较伤身体，不仅不能让身体更加的健康，而且还适得其反。那么下面给大家说一说是哪三种，大家了解到之后就牢记不要同吃哦！
首先第一种是牡蛎，牡蛎属于一种常见的小海鲜，味道十分鲜美，但是如果在吃芹菜的时候吃牡蛎的话，会让锌元素无法吸收。锌元素是一种对人体健康十分有利的成分，如果阻碍它的吸收的话，多少会影响到身体的发展，所以说这两者牢记要隔开一大段时间吃。
第二种是黄豆，黄豆大家肯定也一点儿也不陌生，它可以用来做豆腐等美味豆制品，包括我们在早上很喜欢喝的原味豆浆，也是由黄豆为食材做成的。黄豆有很高的营养价值，但是如果将芹菜与黄豆同吃的话，容易造成缺铁性贫血等不好的影响，总之对身体是不利的，不建议大家同吃。
第三种是鸡肉，鸡肉含有丰富的优质蛋白质，这种肉是我们常吃的肉类之一，不仅口感佳，而且还非常的滋补身体呢。但是即使是这样的食物，也是不适合乱搭配着吃的，鸡肉与芹菜是不适合一起吃的，大家要牢记，不仅不能起到养身的效果，而且还在一定程度上损伤身体元气，是不好的。
现在大家了解到了，那么下次吃芹菜就牢记不要与这三种食物同吃，尽量隔开一段时间食用为好。觉得不错的话就记下来，或者是分享给身边的亲人和友人，愿大家在享受美食的同时，身体也能够更加的健康，希望能够带给大家一定的帮助。