高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，俗称“四高”。四高已经成为人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与“四高”相关的死亡人数超总死亡人数的30%。全世界每年死于心脑血管疾病的人数居各种死因首位。
面对四高这个“头号杀手”我们如何才能长期对抗？今天小编将所有有关四高的内容做了一个合集，一起来看看四高的克星是什么，如何防治。方便大家可以充分地了解相关知识~高血压我国约有2.65亿高血压患者，18岁以上居民高血压患病率高达25.2%！高血压是多种疾病诱发因素，每年导致全球约万人死亡。高血压已经成为最常见的慢性疾病之一，大多数高血压和日常饮食脱不了关系。那么高血压患者平时应该怎么吃才能防止血压升高呢？
这是一型最危险的高血压，它一旦发生，就会与中风发生不可逆转的关系，更可怕的是，这一型高血压的患者高达75%。
在中老年人群中，高血压是非常普遍的心脑血管疾病。
高血糖糖尿病是以慢性高血糖为特征的终身性代谢疾病，其本身不一定会对人体造成严重的伤害，但其并发症高达多种，严重时会造成致命伤害。据统计，我国糖尿病人数冠绝全球，已有1.14亿人被诊断患有糖尿病，占全球糖尿病总人数的1/3，但知晓率、治疗率、控制率仅为1/3。糖尿病前期有什么症状？糖友如何调节饮食控制血糖？又能辅以怎样的方法化解危机？快速进入降"四高"通道
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