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高血脂，医学上称之为血脂异常，是指人体内因为脂肪代谢紊乱，甘油三酯和胆固醇升高，导致血脂水平异常的通发疾病。高脂血是导致脑血栓疾病的最大元凶，发病率高，往往会容易有猝死的危险。根据统计，目前我国的高血脂患者逐渐呈现出年轻化的趋势，人数已经达到了3亿，这都跟平常生活饮食作息有着莫大关联，长期吸烟酗酒，饮食辛辣油腻，久坐运动少，身体肥胖等，都会造成血压流通不畅，脂质垃圾沉积过多，心脑血管受损，从而导致脑血栓形成。
高血脂的危害，时刻要警惕
1、损害肝功能
高血脂对人体肝部影响很大，血管循环受阻，心血供应不足，严重损害肝功能。
、引发冠心病
高脂血使得血管腔内变窄，血液供给受阻，心肌注血量减少，造成心肌缺血，引发冠心病。
3、危害冠状动脉
高血脂会造成大量脂质垃圾沉积，并黏附在血管壁上，血液粘稠并不断损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
4、脑血栓病发
高血脂促使血管动脉痉挛，肾上腺分泌失调，导致血压升高，脑血管内皮受损破裂，脑血栓病发几率大增。
血脂高发生时，以下4个症状最典型，一定要引起重视：
1、眼睑呈*橙色斑块
血脂高使得脂质沉积分布在眼睑周围，皮肤隆起，呈现*、橘色瘤状。
、头晕头痛
早晨起床头晕头痛症状非常明显，吃完早餐后稍有改善，中午常打哈欠易犯困，这跟体内血脂异常有关。
3、抽筋刺痛
胆固醇聚积在腿部肌肉里，会使得高血脂患者小腿经常抽筋，还可以明显感到小腿发麻、发凉，刺痛很强。
4、视力模糊
高血脂患者，血液非常黏稠，血液流通受阻。会直接导致视神经暂时性缺出现视力模糊。
身边“降脂冠*”已经公布，木耳靠边站，敞开肚子吃，血栓不沾身
高血脂严重危害着人们的身体健康，日常生活中，可以多吃一些降血脂食物，如大蒜、洋葱、木耳等食物，大家都知道食物和肠胃之间存在壁垒，调理作用微弱，身边真正降血脂冠*是它——取玉米须联合桑叶、青果、葛根、淡竹叶、马齿苋等6种食材一起熬成马齿苋桑清茶来喝，可以帮助身体疏通血管，排除沉积脂质垃圾，血管轻盈剔透，脑血栓溜着走。
玉米须、桑叶：经过烘干处理后入药，可清热解*，帮助血管清除沉积脂质垃圾;
青果、葛根：这是调理血脂常用的食材，青果中不饱和脂肪酸加上葛根的葛根素可以帮助稀释血液粘稠度;
淡竹叶、马齿苋：郊区地便常见有，联合煮水喝，可促进血液循环，辅助降血脂。
日常坚持件事，有益于血脂健康
1、运动锻炼
生命在于运动，适量的有氧运动有助于促进脂肪代谢，加速血液循环，从而对降低血脂有很大帮助，每天可以适当慢跑或游泳锻炼。
、养成好习惯
高血脂患者，日常生活饮食作息一定要规范，不要抽烟酗酒，饮食应以清淡为主，少吃动作内脏喝高脂肪食物。
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