这类高血脂危害极大
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现如今,高血脂患者越来越多,早在年,我国成人血脂异常总体患病率就已高达40.4%,无形之中又增加了心脑血管疾病发病风险。
通常,高血脂多发生于肥胖及中老年群体,且引发的动脉粥样硬化性疾病是一个漫长的过程。但有一种高血脂很“特殊”,它的进展非常快,即便是年轻人也可能出现心脑血管病变,甚至突发心梗。这种特殊的高血脂究竟是什么?它与普通的高血脂有什么区别?平时应该如何防控呢?
家族性高胆固醇血症(FH)家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传病,由于基因缺陷,患者细胞膜上的低密度脂蛋白胆固醇受体缺失或不足,导致代谢受阻,使低密度脂蛋白指标升高。
FH的危害FH患者动脉粥样硬化疾病的发生率是正常人的至少3倍,因此很容易出现早发的严重冠心病。它就像一把“快刀子”,可以严重损伤血管壁,会在血管壁上形成很大的脂质团块,导致血管狭窄,影响心脑肾等重要脏器的供血,最终可能突然中断供血,诱发心梗、脑梗,危及生命,发生率约是一般人群的8倍,而且多在年轻时发生,危害不容小觑。
一分钟自测是否患有FHFH患者如何控脂1、远离高胆固醇食物
对于普通的高血脂患者来说,每天胆固醇的摄入量应该不超过mg,而家族性高胆固醇患者更要严格限制高胆固醇饮食,尽量少吃下面这些食物:
①动物内脏:猪肝、腰花、脑花等;
②奶油、*油等:这些食物含有较多的饱和脂肪酸,是合成胆固醇的主要原料,易增加胆固醇水平,尤其要减少蛋糕等烘焙类食物的摄入;
③浓汤:浓汤中蛋白质含量低,却溶解了大量脂肪,多喝易升高胆固醇。
2、适当补充卵磷脂
卵磷脂被称为“血管清道夫”,具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,避免胆固醇黏附在血管壁上,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。在肠道中,卵磷脂也可以通过与胆固醇的结合乳化,从而减少肠道对胆固醇的吸收。
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