血脂是人体最重要的部分，正常情况下能够为人体提供能量，当血脂一旦超出正常情况下，多余的脂质会沉积在血管，引起血液粘稠度，这样不仅会对血管造成损伤，严重的话还会诱发心血管疾病，比如：脑梗塞、冠心病等，对身体健康带来致命的威胁，可见血脂过高对身体健康的危害非常大，所以一旦检查血脂过高的人要及时调理过来。
高血脂有哪些不同程度的症状？
一、轻度高血脂：一般没有很不舒服的感觉，50医院检查血脂，不要忽视。
二、一般高血脂：大多数症状是头晕、疲劳、失眠和健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。
三、严重高血脂：很多高血脂患者会出现头晕头痛、胸闷气短、惊慌、胸痛、疲劳、口斜、说不清、四肢麻木等症状。
四、长期高血脂：长期高血脂是由血管内皮细胞脂质沉积引起的动脉粥样硬化，可引起冠心病和周围动脉疾病，如心绞痛、心肌梗死、中风和肢体活动疼痛后间歇性跛行。
57岁复旦院士提醒，血脂过高，2种家常菜是升脂王，劝你少吃点
第1、红烧肉
红烧肉是一道非常美味的食物，然而对于高血脂患者而言，红烧肉是不适合吃的，因为红烧肉中含有大量的脂肪、胆固醇物质，这些物质无疑是会增加体内的脂质含量，进而引起血脂上升，不利于降血脂。
第2、蛋*
很多人以为蛋*不是肉类，就不是会导致血脂上升，其实不然，蛋*虽然不是肉类，但也是含有非常多的胆固醇物质，若是吃多对于日常降血脂也是有影响的，还有可能会加重病情，因此最好少吃蛋*。
院士提醒：日常降血脂，多补充1酸
高血脂患者日常可以适当补充一些麦芦丁酸，是多种药食两用的食材配伍而成的降脂液，提取沙棘、桑叶、槐米、苦荞、决明子、菊花中活性成分芦丁，亚油酸，脂肪酸，桑叶多糖，*酮类配伍益生菌发酵而成，具有促进脂质代谢，清理血管垃圾，软化血管的效果。因此，血脂过高的人日常喝点麦芦丁酸，能够帮助快速降血脂，养护血管。
在生活中要注意这三点：
(1)养成良好习惯
日常养成良好的习惯对于调理血脂也是有很好帮助，生活中要按时休息，戒烟戒酒，保持心态平和等，若是能做到这些的话，身体的代谢功能就可以正常运作，这也有助于调节高血脂。
(2)定期锻炼
在生活中，高血脂患者最好能做一些有氧运动，如慢跑、步行、太极、游泳等，每天坚持30分钟到1小时，在运动过程中，它有助于促进血液循环和脂肪代谢，有助于调节高血脂，预防心脑血管疾病，也有助于健康。
(3)注意饮食
日常饮食对高血脂患者也很重要，少吃高胆固醇、高热量等食物，限制脂肪摄入，有助于稳定高血脂，通常饮食最好是一些清淡的，蔬菜和水果可以多吃，记住这一点。
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