近年来，高血脂的发病率越来越高，这与人们的日常饮食、生活习惯等方面有很大的关系。要知道，血脂水平升高在一定程度上是会直接影响心脑血管健康的，甚至会引起其他的并发症，危害患者的身体健康。
高血脂是由于体内脂质代谢紊乱，导致体内血脂水平升高，从而引起的一系列病理症状，早期高血脂的症状并不明显，往往很难察觉，大多数患者都是在体检时偶然发现的。
当血脂水平持续升高时，会使得血液中的一部分脂肪在血管内沉积，时间一长则会导致血管腔内变窄，血流量减小，出现心肌供血不足，从而引起心绞痛、冠心病、高血压等心血管疾病的出现。
高脂血症的西药治疗大体包括他汀类、贝特类、烟酸类等药物，对肝肾功能损害较大。所以还是要坚持生活习惯的改变、合理饮食才是关键。
提醒：高血脂病人，不一定要吃药，做到这3点，高血脂不攻自破
1.中药食疗
中医饮食调理，开水里放1物——乌麦食用液，其原材料是药食两用乌麦、桑叶、决明子、沙棘等等，这些天然食材中所含的*酮类化合物、芦丁等成分活性就很高，同时还富含多种益生菌，具有“三重”降低密度脂蛋白、降血脂、保养血管的功效。
2.合理饮食
对于血脂高的人群，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果来代替曾经的大鱼大肉，而且蔬菜、水果有很多人体所需的维生素，甚至有些蔬菜、水果还能降低人体胆固醇、降血脂。比如苦瓜、芹菜、大蒜、*瓜、苹果等。多饮水。水是生命之源，科学证明人体应该保证每天8杯水的摄取量，对于高血脂患者来说更加有必要多喝水了。
3.改善生活方式
比如说加强运动，抽烟的病人要戒烟，要限制饮酒量。经研究调查发现，吸烟、酗酒的人群中患有高血脂病症的比不吸烟酗酒的高。因为当人们在吸烟的时候会吸收香烟中的尼古丁，而尼古丁会让我们的心脏加快、血管收缩，从而导致血脂的升高，酗酒同样如此。所以要使身体内的血脂降低，一定要远离烟酒。
在此基础上，如果病人血脂仍然很高，不能得到有效的控制，可以在此基础上根据相应的心血管的一些风险作一个评估，可以给他相应的药物治疗。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇