随着生活负担的加重，饮食不健康和体力活动不足成为人们日常生活中的普遍行为，这些行为会增加心脑血管疾病的发病风险。
可以导致和加重心脑血管疾病的因素主要有高血压、高血糖、高血脂、肥胖、年龄、遗传、吸烟等，今天我们就来讨论一下“高老庄三兄弟”中的高血脂。
对于血脂，大家可能会感到疑惑，血脂到底是什么？有一个指标称为血脂吗？其实并没有，在我们的体检报告单上有四个指标与我们平时所说的血脂有关，分别是总胆固醇TC、甘油三酯TG、高密度脂蛋白HDL和低密度脂蛋白LDL。
脂代谢异常就是指血液中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平升高和高密度脂蛋白水平降低的体征，是代谢综合症（MS）疾病之一。
总胆固醇（TC）是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和。年王薇等人实验研究发现，随着TC水平增加,急性冠心病和缺血性脑卒中的发病风险均显著上升。
甘油三酯水平过高会导致高密度脂蛋白胆固醇含量降低，同时引起低密度脂蛋白胆固醇水平升高,甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的共同作用显著增加了冠心病的发病率。
在美国国家胆固醇教育计划成人治疗组第3次指南中低密度脂蛋白被作为使控制血脂的基石。
高密度脂蛋白是血清脂蛋白之一,HDL可以使游离的胆固醇与脂蛋白或某些大分子结合，并将他们运送到各组织细胞，维持体内胆固醇水平的相对稳定。国外学者对高密度脂蛋白的功能做了详细研究，研究发现高密度脂蛋白可以逆向转运游离胆固醇和脂蛋白等成分，将血液中的胆固醇运送到细胞中，降低血液内总胆固醇水平，预防动脉粥样硬化的形成，同时通过活化多种抗氧化酶对血管内皮产生抗炎、抗氧化的保护作用，从而保护血管内皮，使血管内皮不易发生损伤，减少了心脑血管疾病的发病率。
国内外学者通过实验证实运动可以调节脂类代谢、改善体内血脂水平，从而达到体内血脂水平稳定，保持内环境稳定，保持机体的健康状态。
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