很多人对于高血脂并不是特别在意，但每年由高血脂引起的心脑血管疾病不在少数。严重者还会诱发动脉硬化、冠心病、脑梗等，高血脂是危害人体健康的一项，应是全民注重。
55岁的张姨今年退休在家，平时无聊时就会在家研究各种吃食。最近张姨迷上了东坡肉，要知道东坡肉算得上是一道美味的名菜了。东坡肉凭借着“以色泽红艳，汁浓味醇，肉酥烂而不碎，味香酥而不腻”的特点，引得无数人为之“折腰”。
而张姨就是其中一个，张姨为了能经常吃到各种美食，张姨便自己动手烹饪。为了能够做出和饭店一样的口味，张姨可谓是尽心尽力研究。而平时做出来的菜品，张姨为了不浪费，全都吃掉了；一连研究了大半个月，张姨终于成功做出满意的东坡肉来。
但最近张姨发现自己的手麻症状竟然加重了，有时候还会时不时抽搐，严重影响了自己的生活。最后张姨在女儿的陪同下，到医院进行了一系列的检查，发现竟然是高血脂。
张姨很惊讶，高血脂不是老人很普通的病症吗？怎么会造成手麻抽筋呢？最后医生给张姨科普了高血脂的3个危害
1.冠心病
高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高血脂症时，这些血管脂类物质容易形成动脉粥样硬化。这使得人体冠状动脉内血流量变小、血管腔内变。而流通向人体心脏的血液减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，最后形成冠心病。
2.脑血栓
长期高血脂会导致人体脑部中风，血脂过多易造成血管堵塞，血液流通缓慢。此时人一旦处于兴奋状态，血液流通突然加速；而此时人体血管就会处于痉挛状态，而脑血管在硬化后血液突然流动导致内皮受损，血管破裂，形成出血性脑中风，易出现脑血栓和脑栓塞。
3.心梗
长期患有高血脂，人体内的脂肪物质过多，就会沉积在人体血管内壁，时间久了，就会出现斑块，造成血管堵塞，影响人体的血液流通。致使人体心脏缺少血液滋养，易导致心梗的出现。
张姨听完医生科普后感到一阵后怕，还好及时发现，不然以后有可能会造成严重后果啊。
55岁医生：家中常备一“妙方”，血脂或能慢慢降
日常除了注意饮食外，还可以多补充具有软化人体血管、降脂减脂效果的琼浆氨基酸。它是由酸梅、柠檬、杨桃、山葡萄等自然发酵提炼而成的。能有效起到防护人体血管硬化，减少人体内的血管垃圾的作用。经常食用可以减少人体对脂肪的吸收，从而降低人体血管脂肪过多引起的高血脂症状，对高血脂具有一定的辅助治疗作用。
除此之外，要想血脂平稳，这2类食物还要少吃
1.高脂肪——经常食用高脂肪类的食物，会导致或加重人体血脂的升高。
2.高糖类——大量糖摄入人体后，多余糖分就自动转化成脂肪，加重血脂。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
一家三口查出高血脂，医生：炒菜爱放“1物”，铁打的血管也会堵得了高血脂，别傻傻一直吃药！4种食物坚持吃一个月试试常吃燕麦可以降低血脂？医生：这些粗粮，高血脂人群尽量少碰高血脂“祸根”被揪出，医生警告：4种水果不戒掉，血液“浓如粥预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇