高血压
Hypertension01血压的危害血压过高：
血压过高会损害心、脑、肾等重要靶器官，发生脑卒中、冠心病、高血压肾病等并发症。
血压过低：
可能导致大脑及器官供血不足，并由此引起头晕眼花、全身无力，甚至昏倒、脑梗死等。
02血压的标准血压类别
高压
(mmHg)
低压
(mmHg)
正常血压
＜
＜80
正常高值
（高于正常但还不算病）
~
80~89
高血压
≥
≥90
轻度高血压
~
90~99
中度高血压
~
~
重度高血压
≥
≥
单纯高压高
≥
＜90
03各年龄正常血压参考值各年龄
男性血压
(mmHg)
女性血压
(mmHg)
16~20岁
高压：
低压：73
高压：
低压：70
21~25岁
高压：
低压：73
高压：
低压：71
26~30岁
高压：
低压：75
高压：
低压：73
31~35岁
高压：
低压：76
高压：
低压：74
36~40岁
高压：
低压：80
高压：
低压：77
41~45岁
高压：
低压：81
高压：
低压：78
46~50岁
高压：
低压：82
高压：
低压：79
51~55岁
高压：
低压：84
高压：
低压：80
56~60岁
高压：
低压：84
高压：低压：82
61~65岁
高压：
低压：86
高压：低压：83
04高血压饮食高血糖
Hyperglycaemia01血糖的危害血糖过高：
高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。血糖过低：
低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。
02血糖的标准血糖级别
(糖代谢状态)
空腹血糖
（mmol/L）
餐后2小时
血糖(mmol/L)
正常血糖
＜6.1
＜7.8
空腹血糖受损
6.1~7.0
＜7.8
糖耐量减低
＜7.0
7.8~11.1
糖尿病
≥7.0
≥11.1
03血糖饮食高血脂
Hyperlipemia01血脂的危害血脂过高：
血脂过低容易造成营养不良；
血脂过低：
血脂过高容易造成营养过剩。
02血脂的标准血脂类别
合适水平
(mmol/L)
总胆固醇
2.8~5.15
甘油三酯
0.56~1.7
男性-高密度脂蛋白
0.96~1.15
女性-高密度脂蛋白
0.90~1.55
低密度脂蛋白
0~3.1
03血脂饮食高尿酸
Hyperuricemia01高尿酸的危害尿酸过高：
尿酸升高容易引起高尿酸血症、痛风。
02高尿酸的标准尿酸级别
参考值（umol/L）
男性
~μmol/L(4~7mg/dL)
女性
~μmol(3~6mg/dL)
03高尿酸饮食心血管内科
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