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产生高血脂的原因很多，属于三高之一，我们每个人都有可能遇到高血脂，而高血脂又会导致高血压、冠心病的发生。高血脂不分年龄，也不分高矮胖瘦，但是它有偏爱人群，这些人需要格外注意！
高血脂
引起高血脂的原因很多：容易犯困、无精打采、记忆力下降、视力变差、失眠、心慌等症状都是高血脂人群的常见症状。
最易患高血脂人群
01、工作压力大
长期工作压力大会导致忧郁，血压不稳定。要日常生活中我们要控制血脂水平，学会减压非常重要，管理好时间和情绪最重要。
02、熬夜
熬夜会导致心脑血管供血不足，过度熬夜、睡眠不足会造成血栓的形成，熬夜也会诱发很多疾病，例如：糖尿病、淋巴癌、损害免疫系统等。
03、体型肥胖
肥胖是引起三高的罪魁祸首，三高是指高血脂、高血压、高血糖。由于长时间的肥胖会引起皮下脂肪、内脏脂肪堆积造成血液中油分过大，从而导致高脂血症出现。
04、不良饮食习惯患者
不良的饮食生活习惯是诱发高血脂常见原因之一，如果我们长时间进食高胆固醇的食物或者高脂肪的食物，身体中的总热量会就超过人体的负荷。
05、不爱运动
如果长期没有运动，肺部呼吸会有限，身体的免疫力会下降，还会导致胸闷气短的症状，大几率诱发其他疾病等。
无论工作压力多大，都要学会释放压力，要对自己好点哦，千万不能熬夜，吃完后适当散步，多运动保持身材增强身体抵抗力。
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